Coaching
De Fundering voor Jongeren
Steeds meer jongvolwassenen ervaren momenten van vastlopen in hun leven.
Dit kan zich uiten in stress, twijfel over je studie, uitstelgedrag, of simpelweg een gebrek aan energie en richting. Wat je ook doormaakt: wij bieden coaching om rust in je hoofd, helderheid over je doelen en concrete actie te brengen, zodat jij je leven op jouw manier kunt vormgeven.
Coaching bij psychische klachten
Als je behoefte hebt aan gesprekken bij ernstigere klachten, maar de wachtlijst voor de GGZ lang is, bieden wij een toegankelijke plek voor een gesprek.
Wat doen we wel?
- We luisteren aandachtig naar je verhaal.
- We helpen je doelen opstellen en werken praktisch toe naar deze doelen.
- We leren je technieken om je zenuwstelsel te reguleren, zoals ademhalingsoefeningen tegen stress, piekeren en paniekaanvallen.
- We helpen je, indien gewenst, met het vinden van een geschikte therapeut.
Wat doen we niet?
- We stellen geen diagnose of geven (vervangende) therapie.
- We werken niet met het verleden, maar richten ons op het hier en nu.
Hoe gaan we te werk?
- 1. Neem contact met ons op via WhatsApp, e-mail of telefoon.
- 2. We plannen een kennismakingsgesprek.
- 3. Na het intakegesprek stellen we doelen die we ondertekenen in een samenwerking.
- 4. De coaching start, bij voorkeur live, maar online is ook mogelijk.