Werkwijze
Groei vanuit een Stevige Fundering
Bij De Fundering leggen we de basis voor jouw persoonlijke en professionele groei. Elke
training is opgebouwd rondom 6 belangrijke voorwaarden die zorgen voor een unieke
ervaring en een optimaal leerresultaat.
1. Psychologische Basisbehoeften
Onze trainingen zijn gebaseerd op de zelfdeterminatietheorie (ZDT) van Deci en Ryan. In hun sterk wetenschappelijk onderbouwde motivatietheorie stellen zij dat de mens drie psychologische basisbehoefte heeft die, mits bevredigd, zorgen voor een vitaal, gemotiveerd en voldaan leven. Dit zijn, autonomie, (ver)binding en competentie.
De ZDT heeft daarom een belangrijke rol in onze programma’s. Enerzijds gebruiken we de theorie om onze eigen programma’s te bouwen en anderzijds leren we de deelnemers hoe deze behoeften te vervullen bij de mensen waarmee ze werken (met name in de programma’s voor leidinggevenden en trainers).
• Autonomie: Deelnemers hebben invloed op het programma, met ruimte voor eigen inbreng.
• Verbondenheid: We creëren een veilige, open sfeer waarin deelnemers echt verbinding maken met zichzelf en elkaar.
• Competentie: We vergroten kennis en zelfvertrouwen door theorie te koppelen aan praktijkervaringen.
2. Psychologische Veiligheid
Veiligheid is cruciaal. In onze trainingen kunnen deelnemers eerlijk delen, feedback geven en ontvangen, en zich volledig uiten zonder oordeel.
3. Zenuwstelsel en Lichaamsbewustzijn
Wij gebruiken ademhalingsoefeningen om bewustwording van het zenuwstelsel te vergroten. Dit helpt bij het reguleren van stress, het verbeteren van zelfmanagement en het ontwikkelen van persoonlijk leiderschap.
4. Training als Spel
Spel is een krachtige manier om tot zelfinzicht te komen. Door competitie of tijdsdruk toe te voegen laten deelnemers snel authentiek gedrag zien, wat in onze ogen vaak een voorspellende waarde heeft voor het gedrag in de ‘echte’ wereld. Op die manier kunnen we snel, effectief én met plezier werken aan het gewenste gedrag.
5. Ervaringsgericht Leren
Eerst ervaring, dan theorie. Wij geloven dat theorie alleen waarde heeft als deze direct aansluit bij de praktijk. Daarom krijgen deelnemers eerst de kans om te ervaren, waarna we de theorie daarop afstemmen.
6. Trainen in de Natuur
Onze trainingen vinden vaak plaats op bijzondere plekken in de natuur. De natuur biedt rust, ruimte en inspiratie, wat de effectiviteit van de training vergroot.